Minha viagem para a Tailândia foi espectacular! Nunca vi um país tao cheio de cultura e fé. Mas como tudo na vida, algumas coisas poderiam ter sido melhores. Se essa for sua primeira vez indo para Tailândia vale a pena ler esse post!! A maior duvida é normalmente sobre o roteiro e quantos dias ficar […]
Experiência e dicas da Tailândia Read More »
EM BUSCA DA SUA FAIXA PRETA Eu não sei para vocês, mas para mim conquistar a faixa preta sempre foi uma das minhas metas dentro do esporte. Claro que esse tópico que eu vou abortar hoje serve para qualquer área da sua vida. Para mim, um dos meus pontos mais fortes como atleta sempre foi
Disciplina x Motivação – Read More »
Durante muitooooo tempo minha psicóloga esportiva Liliane fez esse trabalho de visualização comigo. Eu lembro como se fosse hoje, campeonato brasileiro de 2016, eu era faixa roxa e estava me preparando para a final. Na minha cabeça só vinha a imagem do segundo lugar e da medalha de prata. Isso era meu subconsciente me confortando
Visualização do sucesso Read More »
A um tempo atras eu li um livro chamado Mindset. Esse livro de certa forma me ajudou a melhorar minha forma de pensar sobre preparação mental. Não posso deixar de comentar o trabalho incrível da minha psicóloga esportiva, Liliane. Toda linha de raciocínio a ser descrita a seguir tem influência de ambas as partes. A
Como melhorar sua mente Read More »
Como o auto conhecimento faz a gente melhorar nossos relacionamento com o outro e nossa qualidade de vida. Acredito que se conhecer, saber quem você e o que você quer é uma busca, muitas vezes, incansável. Mas conforme o tempo vai passando alguns pontos ficam claros na nossa mente. O que você gosta e não
Reflexões em uma noite de insônia Read More »
And here I go again. This will be my first post in english! I want to be honest with myself so I’m not looking in google translator to write this post. Please don’t get mad with my english mistakes! hahaha Today I’m going to Munich to compete at Munich Open – IBJJF. I also will
Travel to Munich – Viagem para Munique Read More »
Eu sempre me considerei uma menina diferente. Desde criança eu me lembro de ter hábitos “fora do padrão”. O lema na minha cabeça era: diversão. Eu (até hoje) sempre tive muita energia e sempre fui muito agitada. Minha mãe conta que eu comecei a andar com 9 meses.. e que se eu não estava no
História da minha vida Read More »
Vamos começar a falar de passos essenciais para a realização de um sonho. O primeiro e mais óbvio é: definir um sonho / ter um sonho. Ahh mais isso é muito simples… Não gente, pra muitos essa é uma questão difícil. Já vi muitas pessoas tendo dificuldade em responder essa pergunta. Então se você ainda
Três passos para fazer você se aproximar do seu sonho. Read More »